• Главная
  • Хотелось бы отметить очень грамотный подход к тренировкам

Хотелось бы отметить очень грамотный подход к тренировкам

Занималась пилатесом он-лайн с тренером Марией. Прежде всего хотелось бы отметить очень грамотный подход к тренировкам не только с точки зрения практики, но и с теоретической. Мария простым и доступным языком объясняет, что происходит с телом во время беременности и родов и как это влияет на мышцы тазового дна, а так же каким образом мы можем улучшить их состояние. Такой симбиоз теории и практики даёт понимание не только что делать, но и для чего. Лично мне такой подход близок и очень импонирует. Спасибо большое! Как только появится возможность, я бы с удовольствием продолжила тренировки.