Йога

Здоровое тело и сила

Почему мне стоит заниматься в “КЛЮЧе”

Занятия в нашем центре подойдут тем, кто хочет отработать правильное выполнение асан, освоить базовые техники йоги и использовать их в личной практике, а также укрепить своё тело, избавиться от усталости и научиться регулировать своё эмоциональное состояние.

Как проходят занятия

Теория

Начинать работу с собой нужно с понимания устройства своего тела. Тренеры подробно рассказывают об основных элементах йоги: положениях тела (асанах), динамических практиках (виньясанах), дыхании, и учат совмещать эти элементы без вреда здоровью.

Безопасность

На занятиях тренеры уделяют внимание физиологическим особенностям каждого, детально объясняя и показывая каждое положение, и наблюдая и корректируя выполнение асан.

Внимание к деталям

Достаточно времени отводится проработке каждой асаны и контролю дыхания, поскольку от правильности их выполнения зависит дальнейший прогресс.

Больше фото с занятий

Кто ведёт занятия

Ирина Дейнеко

Моя задача — привить ученикам требовательность в выполнении асан, так как только правильно напрягая или расслабляя каждую мышцу, мы максимально оздоравливаем и укрепляем себя.

Я окончила месячную практику по йоге в Испании. В 2004 получила диплом инструктора тренажёрного зала. Веду занятия по йоге больше 20 лет.

Больше об Ирине

Что говорят другие родители

Занятия замечательные, комплексные, разнообразные, включающие музыкальное развитие и ритмику. Занятия в классе изучающие формы, цвет, моторику и т.д. Ребенок с нетерпением ждал следующего занятия.… Узнать больше “Занимается в Центре «Ключ» с 2х лет”

Вита и Наталья

Когда проходят занятия

Вторник: 20:30–21:40

Четверг: 8:45–9:45

Суббота: 9:00–10:00

Стоимость и запись

1 занятие

(разовое)

600 ₽

4 занятия

(абонемент)

2100 ₽

8 занятий

(абонемент)

3500 ₽

Записаться к нам на занятия очень просто

Заходите в гости:

ул. Яблочкова, д. 16

Позвоните нам:

+7 (495) 796-19-77

Или напишите:

info@centr-kluch.ru

Быстрая запись

У нас нет вступительных взносов и абонемент действует с любого числа (не только с начала месяца), так что заниматься можно начать сразу после записи на занятие

Перенос занятий

Если ребенок заболел или вы уезжаете в отпуск, пропущенные занятия не потеряются — мы перенесем их на удобные даты

Скидки

Дети из малоимущих и (или) многодетных семей могут заниматься со скидкой 50%