Новые группы пилатеса!

Наш Центр открывает набор в новые группы пилатеса-онлайн – для женщин с диастазом!

Сначала проводим установочное занятие. В процессе будет общая диагностика, мини-тренировка, ответы на вопросы. Ведёт встречу и затем будет вести занятия тренер-реабилитолог Мария Филатова.

Мария – опытный тренер, инструктор групповых и персональных программ, с практикой более 15 лет. Специализируется на оздоровительном фитнесе и направлениях: здоровая спина, пилатес, беременность и послеродовое восстановление, восстановление после травм опорно-двигательной системы, миофасциальный релиз МФР, детский фитнес Спина-стопа, тренажёрный зал, стретчинг и шпагат.

По результатам встречи будет выстроена окончательная программа группы (сами занятия предварительно планируются в 11:00 и 20:00 по будням, по дням будем отталкиваться от пришедших на встречу).